prova percorso

prova percorso...

QUESTA MATTINA IO E IL MIO AMICO REMO L. TOP RUNNERS DELLA CENTO E LODE, SIAMO ANDATI A PROVARE IL PERCORSO RECOARO-STARO.
PARTITI ALLE 6,15 DALLA PIAZZA DI STARO ABBIAMO VALICATO LO XOMO E POI GIU FINO A RECOARO; DA QUI STOP AL GARMIN ED ENTRATI NEL PERCORSO GIA SEGNATO SIAMO RISALITI PRIMA ALLE FONTI E POI AI PARLATI.
QUESTA E' UNA FASE DI PERCORSO VARIO PERCORRIBILE A VELOCITA' DISCRETA DATO CHE SI TROVANO ANCHE PEZZI IN FALSA DISCESA.
DOPO I PARLATI COMINCIA LO ZONCOLAN DELLA CENTO E LODE!!!!!!!!!!!
2 KM CON DUE SEMI CURVE CON PENDENZA COSTANTE DEL 12/14%;SEMBRA PER CHI L'HA FATTA LA SALITA DEL FEDAIA QUANDO ESCI DAI SERACCHI E VEDI IN LONTANANZA MALGA CIAPELA!!!
ALLA FINE DOPO LA PISTA DI MOTOCROSS E CON IL TERRENO GHIAIOSO N° 2 TORNANTINI METTONO FINE A QUESTO TRATTO MOLTO MA MOLTO IMPEGNATIVO.
L'ENTRATA NEL BOSCO E LE VARIE FONTANE CHE SI TROVANO DOPO SONO UN SOLLIEVO DA PRENDERE COME PREMIO.
UNA VOLTA SULLA STRADA ASFALTATA TI RESTANO 4 KM DI SALITA MEDIA 10% FINO AD ARRIVARE AL SOSPIRATO CAMPOGROSSO.

QUESTA MATTINA NOI ABBIAMO IMPIEGATO 1H 20 MIN "TRANQUILLI" QUINDI CIRCA 10 MIN IN + RISPETTO AL TRATTO TUTTO ASFALTATO.
DA CAMPOGROSSO E` POI INIZIATA LA DISCESA DI 7,50 KM FINO A STARO
PRIMO TRATTO SOTTO LA MADONNA CHE RILASSA LE GAMBE POI 2 KM DI VERA PASSIONE: PER LE CAVIGLIE E X TUTTO IL CORPO, TESTA COMPRESA (MOLTO BRUTTO IL PERCORSO)
POI FINALMENTE IL BOSCO DIRADA E LA STRADA DIVENTA + FACILE.
IN CONCLUSIONE: DURO, DURO DOVE OLTRE CHE ALL'ALLENAMENTO SERVIRA' TANTA TESTA

A TUTTI TANTI AUGURI

FRANCO C.


Articolo tratto da: Gruppo amici della Cerniera - http://amicidellacerniera.altervista.org/
Scritto da franco, Sabato 12 Giugno 2010 - 22:11 (letto  6561 volte)
URL di riferimento: http://amicidellacerniera.altervista.org/index.php?mod=none_News&action=viewnews&news=1276373514